<h1><b>Sin descanso</b></h1>

Al final he tenido tiempo para poder entrenar. Pero no estaría mal descansar un dia de estos, dejar que las piernas se relajen un poco. Son 7 días seguidos con un entrenamiento de 31 minutos. Ya se que no es nada, pero es como si estuviese empezando en esto del ciclismo. Me resulta bastante duro.

Hoy no he conseguido superar las estadísticas de ayer, no llegué a recorrer la misma distancia y además el ritmo cardíaco medio ha sido ligeramente superior.

Duración: 31 minutos

Distancia recorrida: 15,035 Km.

Velocidad máxima: 39,3 Km/h.

Velocidad media: 29,1 km/h.

Frecuencia cardiaca maxíma: 165 ppm.

Frecuencia cardiaca media: 144,6 ppm.

Potencia máxima: 228 w

Potencia media: 120,9 w.

Cadencia máxima: 106 rpm.

Cadencia media: 88,4 rpm.

Kilocalorias: 215,1 KCal

Por último la captura de pantalla con la grafica: